CotidianoTodasCalor: Temperaturas devem continuar em elevação e umidade relativa do ar deve seguir baixa. Temperatura deve passar dos 40º nesta semana.

Redação Redação16 de setembro de 2019
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A última semana do inverno deve ser de muito calor, em Tupã e região. Segundo o IPMet a previsão para os próximos dias, em temperaturas máximas deve variar dos 37º aos 41º. 

O forte calor vem acompanhado de baixa umidade relativa do ar, que deve chegar até 15% nas horas mais quentes do dia. 

Segundo o médico a coluna do Médico Drauzio Varela, veja algumas dicas para enfrentar a baixa umidade relativa do ar:

  • Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz;
  • Procure manter o corpo sempre bem hidratado. Portanto, beba bastante água, mesmo sem sentir sede. Na hora do lanche ou da sobremesa, dê preferência a frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja, por exemplo. Em especial, fique atento à hidratação das crianças, idosos e dos doentes;
  • Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;
  • Evite a prática de exercícios físicos entre 10h e 16 h;
  • Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;
  • Coloque chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;
  • Aproveite o vapor produzido pela água quente durante o banho para lubrificar as narinas

O inverno vai até o próximo dia 23 de setembro, quando começa a primavera. 





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